昨夜は
ミヤコホテル9階のレストラン
ラ、ベルビューにて
毎月恒例のイベントへ参加

ホテル側のご好意により
ご参加の皆様へ麹freakのPRと
乾杯の音頭を取らせて頂きました

足利の夜景を見下ろしながら
美味しいワインと食事を堪能し
程よい加減で解散となりました

来月は国産のワインを
ご紹介下さるそうですよ
ご興味のある方は是非ミヤコホテルへお問い合わせください

本日は発芽大豆を使ったサラダを
作ろうと思います

発芽大豆は通常の大豆に比べ
栄養価が高く低カロリーで
畑のお肉と呼ばれており

たんぱく質とカルシウムを
同時に摂ることが出来る優れもの

食物繊維やイソフラボンも含まれ
動脈硬化予防や肌や
髪の美容にも効果があるとされています

血圧や血糖値を調整するGABA
貧血の予防効果のある葉酸など

定期的に摂取することで得られる効果は
盛りだくさんなんですよ

少しだけ頭の片隅に置きながら
大豆を噛み締めて見てください^_^

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