先の見えない寒さは
身体に堪えますネ
お腹が空いては太刀打ちできません
とにかく胃袋から温めましょう

淡路島さんの玉葱が届いたので
牛スジと丸ごと玉葱のオデンを作成

玉葱に含まれるフラクトオリゴ糖は
大腸まで届き善玉菌のエサになります

腸内で短鎖脂肪酸が作られ
大腸が酸性に傾く事で
悪玉菌が増えにくい環境になり
お通じの改善に有効なんです

だし汁には脂肪の吸収を抑える
ケルセチンが溶け出しているので
汁ごと飲み干すのがオススメ️

〆にリゾットなど
お作りしましょうか

マスターおすすめ️
あまりに美味いと言われ
晩酌庶民派代表を目指す
日本酒が入荷しました

こちらも併せて
お試しください❣️

週末は足利唯一の腸活ダイニング
麹freakで内臓から温めて
最強寒波を乗り切りましょう♪

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