今シーズン最強で最長の寒波
と言われる初日の昨夜は外気温2℃
そんな中お越し頂き
本当にありがとうございます

今朝のTVで
納豆が死亡率を４割下げる
との特集がやっていました

納豆は腸活でもエース級の発酵食品
たんぱく質
食物繊維
ビタミン
ミネラル
がバランスよく含まれています

朝食のイメージが強い納豆ですが
実は夜食べる方がより効果的です

大腸の活動は副交感神経が優位な夜
活発になるため納豆に含まれる
納豆菌や食物繊維が腸内細菌環境を
整えてくれるんです

足利唯一の腸活ダイニング
麹freakの人気メニュー

七穀うどん納豆麹和え
是非お試しください

美味しく食べて
寝てる間に整えちゃいましょう♪

#麹料理足利
#腸活ダイニング足利市
#発酵食レストラン足利
#ライダーズイン栃木県
#足利夜呑み